Ruke govore o osobi više od lica. Ruke imaju svoj život. Svoju prošlost koje je lice već zaboravilo jer ionako svakodnevno menja maske, od situacije do situacije. No, ruke uvek govore istinu. One služe za univerzalnu komunikaciju sa svime što postoji. Sa ljudima, životinjama, biljkama, pa čak i stvarima. Zato je važno imati lepe i negovane ruke. Da bi to što lakše postigli pomoći ćemo vam jednostavnim savetima.
1. Perite ruke
Od malena ste učeni da pranje ruku pola zdravlja. Mudri ljudi su još rekli i da pre i posle jela treba ruke prati. Ali znate li kako se pravilno peru ruke? Najbitnije su dve stvari. Temperatura vode i sredstvo kojim perete ruke. Voda ne treba da bude toplija od telesne temperature, što ustvari znači ni topla ni hladna. Sama sredstva koje koristite za pranje ruku ne bi trebalo da vam isušuju kožu. Ona bi u sebi morala da imaju biljna ulja koja će vam hidrirati kožu.
2. Hidratacija
Hidratacija je posebno važna za vaše ruke i nokte. Zato je neophodno da koristite kvalitetne hidratantne kreme, najbolje na bazi prirodnih sastojaka. Nemojte koristiti masne kreme, jer je poenta u tome da zahvaljujući njima ruku budu mekane, te i da se nadomesti isušivanje kože koje može ponekad da nastane usled svakodnevnog pranja ruku. Potrudite se da bar tri puta dnevno namažete kremu za ruke.
Koje ćete kreme korititi zavisi i od doba godine. Leti je bolje nanositi lagane nemasne kreme, dok zimi nije loša odluka opredeliti se za mleko za telo.
Ukoliko se koža vaših ruku isušuju preko zime dodatna hidratacija je tada neophodna.
3. Manikir
Sa manikir tretmanima vaše ruke i notki će biti čisti, meki, jednostavno zanosni. Za to imate dve mogućnosti. Prva je da svog manikira posećujete jednom mesečno.
Druga, ako ste veštiji, takve tretmane možete raditi i u toplini svog doma. Ukoliko se odlučite za ovu varijantu preporuka je da izbegavate manikir na bazi vode. Zašto? Ako volite da lakirate nokte važno je da znate da se lak odvaja u vodi. Tako nokat upija vodu i širi se, a vraća se u prvobitni oblik kada se izvadi iz vode. Lakiranje nokta kada je takozvana noktna ploča rastegnuta nije dobro, jer kada se on smanji sam lak za nokte puca. Zato je bolje koristiti manikir na bazi ulja.
4. Lakiranje noktiju
Lepo lakirani nokti uvek dobro izgledaju. Postoji par saveta kako da to i uradite. Za početak uvek prvo nanesite osnovni premaz. On će vam pomoći da lak za nokte duže traje, a da sama boja koju volite da koristite lepše izgleda. Još važnije, upotrebom osnovnog premaza nokat će biti nahranjen i zaštićen.
5. Piling ruku
Pored pilinga lica i piling kože ruku je podjednako važno. Zato ga treba raditi jednom nedeljno. Tako ćete se rešiti mrtvih ćelija i grube kože. To možete da uradite prirodnim sastojcima.
Otkrićemo vam jedan jednostavan recept za lak piling. Sok od limete pomešajte sa kašičicom šećera i maslinovog ulja. Ovakav piling se može koristiti i bez maslinovog ulja. Ako koristite ulje, posle toga dobro operite ruke mlakom vodom i blagim sapunom. Ako ipak niste, ruke isperite u mlakoj vodi i obrišite ubrusom.
6. Turpijanje i sečenje noktiju
Kada turpijate nokte osnovna stvar je da to uvek radite u istom pravcu. Ako ih turpijate levo-desno ili cik-cak nokti će biti iskrzani. To može da dovede do toga da se sloj nokta odvoji, a ako voda nađe put između njih doći će do ljuštenja nokta.
Sečenje noktiju treba raditi oštrim makazicama koje neće oštetiti vrh nokta. Opšti savet je da nokte treba kratiti jednom u dve nedelje.
7. Zanoktice
Korišćenjem kvalitetne kreme ili ulja za kožu ruku sprečićete njeno isušivanje i pucanje. Samim tim i pojavu zanoktica. Druga, ništa lošija opcija, može da vam bude i upotreba glicerina. Uveče nanesite nekoliko kapi oko zanoktice, a ujutru isperite mlakom vodom. Efekat će vas oduševiti.
8. Masaža
Uz masažu se opušta celo telo. Ruke nisu izuzetak. Kada pre spavanja namažete ruke vašom kremom, masirajte ih bar pet minuta. Krema će tako bolje da se upije, a svi hidratantni sastojci će doći do dubljih delova kože. Za grube ruke čudo ćete napraviti mešanjem kreme sa malo vazelina.
9. Hrana
Najvažniji savet smo ostavili za kraj. Nega ruku se ne zasniva samo na stvarima koje radite spolja. Prava nega počinje iznutra. Ne samo ruku, već celog organizma. Zato je veoma važno paziti na ishranu. Proteini, B vitamin, dodaci vitamina E, su sastavni deo ishrane za zdrave, jake i negovane ruke. Namirnice bogate kolagenom su važne jer sam kolagen ulazi u sastav noktiju.
+1 Savet: nega ruku u hladnom periodu godine
Dolaskom hladnijeg vremena negi ruku treba posvetiti posebnu pažnju. Zašto? Koža tada postaje tanja i ima malo lojnih žlezdi. Zbog svakodnevnog dodira sa deterdžentima i sapunima ruke postaju grublje i suve.
Kako to sprečiti? Uz par lakih trikova. Ruke ćete zaštiti korišćenjem gumenih i lateks rukavica. Uz to nakon pranja ruku hidratantnu kremu nežno nanesite na kožu.
U rukama je ljubav tela sa telom, duše sa drugom dušom. Kroz njih teče energija. One opraštaju, miluju, igraju se, ali i opominju. Čiste i vesele osvajaju svet. Ponekad im je potrebna pomoć. Zato obradujte svoje ruke, dajte im sve što zaslužuju. Posetite Maria Beauty Centar.
objavljeno na https://maria.rs/
Recent Comments