Razmišljate o promeni, a ne znate odakle da krenete? Želite zdraviji život? Ili vas možda muči višak kilograma? U slučaju da su vaši odgovori na ovih par pitanja potvrdni, onda poseta nutricionisti može da bude dobar izbor. Ako vas i dalje muče sumnje i niste sigurni, odgovorima na sledeća pitanja pomoći ćemo vam da se oslobodite i odlučite se na taj korak. Na kraju krajeva, zdravlje treba da bude ispred svega.
Šta rade nutricionisti?
Nutricionisti su ljudi koji znaju način kako se hranljive materije koriste u organizmu, kao i vezu između ishrane i zdravlja. Sem toga postoji još niz stvari koje svaki nutricionita radi. Nećemo vas zamarati svime, navešćemo tek neke najbitnije:
- Istraživanjem
- Edukacijom
- Komunikacijom
- Sportskim nutricionizmom
- Javnim zdravljem
- Prehrambenom industrijom
Koje kvalifikacije treba da ima vaš nutricionista?
Pokloniti poverenje danas nije lako. Pogotovo kada je zdravlje u pitanju. To je razumljivo. Zato pre nego što donesete odluku treba da znate da su nutricionisti zdravstveni radnici koji su kvalifikovani za rad u oblasti ishrane. Oni svoja znanja primenjuju u prevenciji i lečenju kod kojih je dijetoterapija deo postupka lečenja. Nutricionisti takođe treba da budu sposobni da samostalno donose odluke koje se tiču drugih osoba. Ulivanje poverenja i mogućnost pdoučavanja su takođe važne osobine svakog nutricioniste. Jako je bitno da poseduju dobru moć zapažanja i analizi prikupljenih informacija.
Kako da znate da li vam je potreban baš pregled kod nutrcioniste?
Treba da znate da ne možete pogrešiti posetom nutricionisti. Pregled je, pa može se reći obavezan, ako imate neku od sledećih bolesti:
- Dijabetes tipa 2
- Hipertenzije
- Insulinsku rezistenciju
- Visok holesterol
Sem medicinskih razloga pregled kod nutricioniste vam može pomoći i u promeni navika ishrane. Bilo da želite da smršate ili da se ugojite. Ako se bavite bilo rekreativno ili profesionalno sportom nutricionista vam može pomoći da poboljšate svoje rezultate.
Kako se pripremiti za pregled kod nutrcioniste?
Pre nego što dođete na pregled potrebno je izvršiti male pripreme. Prvo bi trebalo da uradite analizu krvi. Ukoliko na pregled dolazite po preporuci i uputu lekara, pored analize krvi ponesite i sve ostale analize koje ste pre toga radili. Pojedini nutricionisti će vam uraditi analizu telesne kompozicije pre nego se prvi put vidite. Tada je potrebno da dva dana pre pregleda prestanete sa fizičkim aktivnostima, kao i sa konzumiranjem alkohola i kafe.
Šta možete da očekujete na pregledu kod nutricioniste?
Da vam odamo tajnu. Pregled ne boli baš ni malo. Sad kada ste se opustili reći ćemo vam šta će to nutricionista u stvari da vam radi.
- Procenu stanja uhranjenosti
- Merenje telesne mase
- Određivanje BMI (određivanje telesne uhranjenosti), ni to ništa ne boli
- Analizu načina života, prehrambenih navika, celokupnog zdravstvenog stanja
- Određivanje sastava tela: procenat masnog tkiva, vode, mišićnog tkiva
Na osnovu toga nutricionista može da prepiše način ishrane koji je prilagođen isključivo vama.
Koje su prednosti koje pregled kod nutricioniste nosi sa sobom?
Ako još uvek niste sigurni da li je poseta nutrcionisti dobra odluka razmislite o svim njegovim prednostima. Od stručnog lica dobićete sve potrebne i prave informacije o ishrani. Poboljšaćete stanje celog organizma. Imaćete pažljivo isplanirane obroke. Na kraju ćete znati da niste sami. Podrška i motivacija je zagarantovana.
Zato ako ste se bar malo pronašli u ovom tekstu, nemojte oklevati, stručni tim Maria Beuty centra vam stoji na raspolaganju za svaku vašu nedoumicu. Zakažite konsultaciju i učinite prvi korak ka zdravijem i ispunjenijem životu.
objavljeno na https://maria.rs/
Recent Comments